Matthieu, 25 ans, j’ai rejoint la Running Academy il y a plus d’un an pour structurer mon entraînement, progresser, performer en course à pied tout en limitant les risques de blessures.
Qu’est-ce que la Running Academy m’apporte ?
Une structuration de mon programme de course qui m’a permis d’améliorer considérablement mes performances, avec un suivi technique et psychologique, sans oublier les séances de renforcement musculaire.
Depuis combien de temps suis-je là ?
Plus d’un an.
Comparatif niveau avant/maintenant ?
Avant :
Semi-Marathon à 1h32 et Marathon à 3h32.
Après :
Amélioration significative avec un Semi-Marathon à 1h18 et l’objectif de passer sous les 3h au Marathon.
Est-ce que je recommande ?
Oui, pour l’efficacité du programme d’entraînement, l’accompagnement technique et psychologique, et le renforcement musculaire adapté.
Pourquoi je reste ?
Ma motivation pour continuer à la Running Academy est plus forte que jamais grâce aux progrès réalisés et au soutien reçu.
Avis de la communauté
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